Covid sonrası ev sadece barındığımız bir yer olmaktan çıktı ve kimliğmizi, hayata bakış açımızı, kim olduğumuzu gösteren bir yer haline geldi. Bu aslında hep böyleydi ancak evde geçirdiğimiz zaman uzayınca bu konuda farkındalığımız arttı. Yaşadığımız mekan bir anda çalışma mekanımız haline geldi; böylece sadece sağlık ve ilişkilerle ilgili değil parayla ilgili de tüm motivasyonumuzu evden almaya başladık. Aslında evimizin enerjisiyle sürekli etkileşim halindeydik ancak bu konuda farkındalık yükselince insanlar var güçleriyle evlerini düzenlemeye ve ev değiştirmeye başladılar. Sizin değiştirme şansınız yoksa 10 adımla evinize, ofisinize taze bir nefes-doğanın enerjisini getirebilirsiniz;

 

1. Evde bir mutluluk köşesi yaratın, Rahat uzanabileceğiniz bir koltuk veya minderler, bir kaç mum, size en mutlu, başarılı anlarınızı hatırlatan ve pozitif kodlayan obje ve resimleriniz, ruhunuzu okşayan müziklerden faydalanabilirsiniz. Bu köşeye anlam yükledikçe bunu hissedecek ve size geri dönecektir. Düzenli meditasyon yapabilirseniz zihninizi.,ruhunuzu ve bedeninizi dengelersiniz. Bu köşeye her oturduğunuzda öncelikle kendinizi övün, ne kadar muhteşem, harika olduğunuzu kendinize söyleyin. Uzun süre aynada kendinizle göz göze kalın, bu kendi yüreğinize sevgi göndermenin ve öz şifanın en kuvvetli yoludur. Bu köşenin adı ”iyi hissetme ve kendinizi sevme köşesi” olsun. Mutlulukta zaten olandan memnun olup kendini sevmekten başka bir şey değil…

 

2. Bedeninizi kullanarak enerjinin nasıl olduğunu anlayabilirsiniz. Bedeniniz enerjiye tepki verir çünkü o da enerjidir. Ayağa kalkıp elinizi eşyaların üzerinde gezdirin. Enerjisi nasıl? Eliniz aşağıya iniyorsa ve ağırlık oluyorsa negatif, eliniz havaya kalkıyorsa bu hafifliktir ve pozitiftir. Ağır olan eşyadan kurtulun, evi hafifletebildiğiniz kadar hafifletin. Gördüğünüz eşyalar sizi nasıl hissettiriyor,, sizi pozitif kodluyor mu, her gün uyandığınızda motivasyon sağlıyor mu? Negatif olanlardan bu yöntemle kurtulun veya revize edin, boyayın, kaplatın…

 

3. Bitkiler ağaç enerjisi getirir, şifalı taşlar toprak, mumlar ateş, su şelaleleri su, metalik objeler metal… Doğal malzemeler nefes alır ve iyi hissettirir. Su harika bir bolluk bereket kanalıdır. Bitkiler eve oksijen getirir. Mumlar tartışma ve argümanları azaltır. Müzik hem mekanın hem sizin ruhunuza iyi gelir. Tüm elementlerden bulunan bir oda dengelidir, bu eşyaları yerleştirerek deneme yanılma yoluyla yukarıdaki yöntemle enerji hafif mi ağır mı bir bakın.

 

4. Tüm araştırmalar dağınıklığı toplamanın stres seviyesini düşürerek mekansal huzuru en hızlı getiren öge olduğunu gösteriyor. Kolaylık açısından banyodan başlayıp her odada gereksiz eşyaları atın, yerli yerine yerleştirin. O eşya sizde neyi anımsatıyor? Bir neşe kıvılcımı, hüzünlü bir anı, unutmaya çalıştığınız bir kişiden hatıra mı? Pozitif anılarınızı anımsatan objeleri evin her yerinde sergileyin. Saklamak istedikleriniz için depolama alanlarını düzenleyin.

 

5. Moralinizi yükselten renkler görmek zihninizi sakinleştirir. Karakterinize uygun renk seçin, sizi boğmasın, ferahlatsın ve sıkmasın. Bir duvarı boyamak çok kolaydır, kendiniz bile yapabilirsiniz ve odayı anında değiştirir. Klasik görünüm için nötral renkleri, dramatik etki için canlı renkleri seçebilirsiniz. Eğer duvarla renk getirmek istemiyorsanız büyük minderler bir halı, perdeler veya sanat eseriyle renk getirebilirsiniz. Bir de sizin için doğru elementten renkleri kullanırsanız mutluluk için optimum koşulları sağlamış olursunuz.

 

6. Japon Kozaburo Takenaka bitkilerin sadece havayı temizlemekle kalmayıp insan zihnini sakinleştirdiğini keşfederek hastane ve kamu binalarında ”ekoloji bahçeleri” fikrini geliştirdi. Kan basıncını düşürerek stresi azaltmak isteyen herkes iç mekan bitkilerini kullanılmalı. Bitkilerin çoğu gündüz oksijen gece karbondiyoksit salar, şu bitlkiler ise tüm gün oksijen salar, yatak odasında kullanabilirsiniz;

Aloe vera
Dendrobium orkide çiçeği
Gerbera çiçeği
Güve orkide
Paşa kılıcı
Barış çiçeği

 

7. Esansiyel yağlar konsantre doğal kokularıyla modunuzu hızla yükseltir;

Ağaç kokuları sedir, palo santo, buhur, topraklanmanızı sağlar.
Biberiye canlandırır.
Tütsü konsantre olup meditasyon yapmak için iyidir.
Kehribar ve vanilya samimi bir ortam yaratır.
Baharatlar ve meyvalar mutfakta güzel kokular yayar.
Banyoda taze olan her şey iyi gider, narenciye kokuları garantidir.

Yağlar yerine kokuları veren bitkileri evde yetiştirebilirsiniz;
Philadelphus
Yasemin
Hanımeli
Gül
Okaliptus
Lavanta
Biberiye
Nane
Sümbül

 

8. Güneş girmeyen eve doktor girer sözü bilimsel araştırmalarca kanıtlanmış; içerideki ışık miktarı sağlık miktarını gösterir, yeterince gün ışığı alımı uyku kalitesini arttırır. Evinizde yeterince ışık yoksa ışığın düştüğü noktalara aynalar kullanarak yayabilirsiniz. Aydınlatmada doğal ışık kullanabilir ve sarı rengi tercih edebilirsiniz…

 

9. Dijital detox çok yaygınlaştı ve vücudunuzdaki radyosyon miktarını azalttığı için çok önemli. Belli bir saatten sonra interneti kapatmak, akşam yemeğinden sonra telefona bakmamak, yatak odasına telefon, ipad sokmamak, telefon yerine basit bir alarm saati kullanmak, sık sık duş almak yardımcı olabilir. Emf ile yaşamak yazımı mutlaka okuyun.

 

10. Sevgi sevgi sevgi.. Nerede mutluysanız orada yaşayın, kimi seviyorsanız onunla görüşün, kendinizi olduğunuz gibi sevin ayrıca merhametin mutluluğu geliştirdiği gözlenmiş, insanlara yardım etmek ruhunuzu besler ve size iyi gelir. Her akşam yatarken bir şükür defteri tutmak hayatınızdaki pozitif olayları arttırır, kalkarken de gün için pozitif niyet o günü iyi geçirmek için etkilidir…

Sevgilerimle….

 

 

SO © 2020 Her hakkı saklıdır. Sitedeki yazılar izinsiz ve kaynak belirtmeden başka yerde yayımlanamaz. Ancak yazıları yazar ismi ve kaynak belirterek ya da siteye link vererek paylaşabilirsiniz.